2019/12/29 09:13

柔ロコモトレーニングの重要性

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柔トレーニングジムでの柔トレーニングの重要性とは?写真 003.jpg

サルコぺニア症候群対策で特に現代人は最新機器類に囲まれて退化の

一途をたどっています。生活習慣病と非常に絡んでおり、筋力不足や体の柔軟性の低下が原因と言われているのが

このサルコぺニア症候群です。