本日朝の民法放送にて免疫力を上げるには柔らかい筋肉が必要で!
で普段使わない筋トレをしなさい!と☝️
当施設院では子供〜高齢者まで楽しくトレーニングしています。柔ロコモトレーニングは柔らかいしなやかな筋トレをしています!だから皆さん元気です😄
あっ日常生活習慣を気をつける事も大事な事です!