2020/03/09 09:21

鍛えるべき所は!

鍛えるべき所は!

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鍛えるべき所は肩甲骨と股関節

柔らかくする!でしょう。

歩いているから大丈夫?!

※歩いているから大丈夫な方が1番まずいのです。肩甲骨と股関節を使えていない歩行ですから!