インフォメーション
新型肺炎コロナウイルスの真実を知ってもらいたいのですが、ここでは書けません。
この情報はあくまでも当方の色々な情報源となっており、ニュースなどの報道には全くでてこない情報です。
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今回の情報は新型コロナウイルスは楽観視できないという事です。
https://youtu.be/KmOX6BafjoI
歩いているから健康？!
上の画像を見てください!
この歩行をも99%の方が歳と共に歩んでいきます。知らないまま!
靴の外側がすり減っていきます。
何故か?
股関節が硬くなっていくからです!
腕を振らない歩行で!更に肩甲骨も硬くなっていきます。
「歩いているから健康で大丈夫です。」
誰もがこの様な台詞を言って後々に体に異変がやってきます。体の痛みや若い方は肩凝り、腰痛です!そして年齢と共に酷い腰痛や膝痛や股関節痛や首のヘルニア!腰部ヘルニア、脊柱管狭窄症になっていきます。
股関節と肩甲骨に意識をしなければならない!
鍛えるべき所は肩甲骨と股関節
柔らかくする!でしょう。
歩いているから大丈夫?!
※歩いているから大丈夫な方が１番まずいのです。肩甲骨と股関節を使えていない歩行ですから!
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筋トレの事、健康な事、おもしろ話
オカルト!医学!、マトモな医学、陰謀論
等…是非とも皆さんに好評です!
今回は「マスク」について!
TBS毎週土曜日の17時〜東山紀之ナレーター
一般スポーツ選手〜プロスポーツ選手に密着取材番組
元巨人長谷川潤選手の特集
彼は苦労人でやっと読売ジャイアンツに入団するも2年で戦力外通告
若き才能ある野球選手で期待も大きかった!
しかしながら戦力外通告一年前に肘の怪我で!それから調子が!崩れる!
トレーニングをしているにも拘らず!
もはやスポーツ選手には何らかのトレーニングは常識!
ウエイトトレーニングが流行である!
しかしながら!何故か??怪我をする選手もいる!何故か?
ウエイトトレーニングの影響か?
何らかのトレーニングの影響か？
そのスポーツのやり過ぎ？？
ではイチロー元選手、山本昌選手、岩瀬仁紀選手?青木功選手（ゴルフ）キングカズ（三浦知良氏）彼らの共通点は?
結構歳なのに?数々の偉大な記録を残している!
いいえ!怪我をしなかった!!
です!何故か?
柔らかい体であった!
その答えが彼らの共通点
トレーニングです。 そのトレーニングが
初動負荷トレーニングです。 一般の方も「歩いているから健康!」いいえ!
体画硬くなっている肩甲骨と股関節を全く使って歩いていないから!
正しい歩行が出来ていないんです!
柔ロコモトレーニングジムならば 既に一般の方々をはじめスポーツをする方々の体の調子が!ドンドン良くなり!パフォーマンスも上がっております!
若き才能が怪我をしては勿体ない!