インフォメーション

2020-04-25 18:23:00

当施設院長のトレーニング

https://youtu.be/BwNpvgmI-VE

本日の当施設院長の特別なトレーニング

己の身体知る事!

体のバランス=脚の先〜指の先まで知る事!

柔軟性はどうか?筋力はどうか?筋持久力はどうか?

ソレさえも知らないで、歩く(ウォーキング)走る(ジョギング)すればする程、体が故障する!

神奈川県や東京都の子供の体力は全国県で最下位ワースト入です!子供の能力を奪っているのは、ゲームやスマホ!そして両親です!子を持つ私も注意しています!

間違いなく免疫力は下がっていくでしょう。当施設院では既に子供達には柔らかいトレーニングをさせています。